Anda sedang mencari inspirasi resep sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Brilio.net - Bayam merupakan sayur hijau yang kaya akan zat besi. Sayuran hijau ini bisa diolah Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa. Resep lengkap bagaimana cara membuat Sayur Bayam dapat dilihat di bawah.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur bayam #dietgm #dietgmday2, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sayur bayam #dietgm #dietgmday2 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2 memakai 7 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2:
- Siapkan 2 ikat Bayam
- Gunakan 4 siung Bawang merah
- Ambil 1 ruas Kencur
- Siapkan secukupnya Garam
- Gunakan secukupnya Air
- Siapkan 1/2 sdt Gula jawa cair (opsional)
- Ambil 1 buah Wortel : potong-potong
Dan bahan yang biasanya dijadikan sebagai. Sayur bayam merupakan sumber zat besi yang tinggi untuk tubuh, namun ketika terlalu banyak bereaksi dengan udara, zat besi akan berubah menjadi senyawa bersifat racun (oksidan) bagi tubuh. Sayur bayam merupakan salah satu masakan tradisional Indonesia yang segar dengan kuah bening. Ini bunda resep cara memasak sayur bayam spesial enak sederhana.
Langkah-langkah membuat Sayur Bayam #DietGM #DietGMday2:
- Geprek bawang merah dan kencur. Didihkan air
- Masukkan semua bahan KECUALI bayam. Masukkan bayam ketika hendak disantap saja. Karena bayam gak bisa kelamaan dianggurin, harus langsung disantap katanya (maksimal 4 jam) 😄
- Berhubung ini buat program diet GM jadi garamnya aku kurangin. Yang penting buat perasa aja. Hihi.
Ini dia menu rumahan yang selalu ada, Sayur Bening Bayam. Tambahkan wortel dan jagung manis pipil sebagai variasi. Jangan lupa juga tambahkan temu kunci agar rasanya lebih terangkat. Sayur bayam yang dipanaskan kembali akan meningkatkan munculnya zat nitosamine. Jika dikonsumsi oleh orang dewasa ataupun anak anak, zat ini akan berpengaruh pada sistem peredaran.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan sayur bayam #dietgm #dietgmday2 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
