Anda sedang mencari inspirasi resep semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari semur ayam rendah lemak (healthy recipe), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Cocok untuk diet rendah lemak, rendah kolestrol ( gunakan ayam bagian dada, tanpa kulit ). Sosis rendah lemak yang tinggi protein dan tidak memakai tepung. Pelangi Anak Healthy Sosis Ayam Cheesy tidak memakai bahan pengawet, MSG, perisa, juga pengenyal buatan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) menggunakan 17 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
- Ambil 500 gr ayam eropa/kampung lepaskan kulitnya
- Ambil 1 buah tomat
- Gunakan 3 siung Bawang merah
- Ambil 3 siung Bawang putih
- Gunakan 2 ruas jahe (sesuai selera)
- Ambil Kecap
- Siapkan Lada
- Ambil Garam
- Sediakan Air
- Siapkan Minyak zaitun atau lainnya
- Sediakan Daun salam
- Sediakan Bunga lawang 1,cengkeh 2,kapulaga 1
- Gunakan Cabe merah & rawit (jika pemirsa ingin pedass)
- Gunakan Yang digiling/blender
- Siapkan Bawang merah
- Gunakan Bawang putih
- Sediakan Jahe
Malaysians are particularly fond of foods that are filled with sugar, deep-fried, or soaked in a vat of oil, making it difficult to come across recipes and menus. Ayam Lemak is a delicious dish of Malay origin, featuring chicken in a coconut curry. This recipe, shared by Natalie Trog, has been handed down the generations in the Singaporean's family. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya.
Cara membuat Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
- Firstly, karena ini menu diet jadi AYAM HARUS DIUNGKEP TERLEBIH DAHULU agar lemaknya lepas selama 5menit
- Tumis pakai minyak zaitun bumbu yang sudah dihaluskan
- Masukkan ayam yg sdh diungkep, aduk2 sebentar, kemudian masukkan air
- Potong dadu tomat lalu tambahkan ke masakan
- Tutup kira2 5 - 10m supaya ayam matang merata dan tomat menyatu dengan kuah
- Terakhir, kira2 ayam sudah hampir matang tambahkan kecap dan garam. Cek rasa.
- Semur Ayam siap dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga
Telur ayam juga masuk ke dalam makanan protein rendah lemak yang tentunya bisa Anda andalkan untuk membangun otot dan baik bagi perbaikan sel tubuh. Diet rendah lemak, terutama lemak jenuh, dapat membantu kita mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan terkena penyakit kronis Manfaat hati ayam bagi kesehatan tubuh. Source. : healthy eating sfgate,American Heart Association. Meskipun susu ini rendah lemak dan kalori, tetapi WRP Nutritious Drink ini sangat tinggi protein dan kalsium. Produk ini banyak digunakan oleh wanita yang sedang menjalani program diet.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
