Seblak tahu sayur rendah kalori
Seblak tahu sayur rendah kalori

Lagi mencari ide resep seblak tahu sayur rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal seblak tahu sayur rendah kalori yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari seblak tahu sayur rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan seblak tahu sayur rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.

Sayur mayur yang mengandung rendah kalori sangat baik nih buat kesehatan tubuh, (ilustrasi/Shutterstock). Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di dalamnya lebih mudah dicerna oleh tubuh. Selain rendah kalori, telur rebus juga padat nutrisi.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat seblak tahu sayur rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Seblak tahu sayur rendah kalori menggunakan 12 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Seblak tahu sayur rendah kalori:
  1. Siapkan 2 kotak tahu putih
  2. Sediakan secukupnya Sawi putih
  3. Siapkan 1 butir telur
  4. Ambil 1 loncang
  5. Sediakan 2 Bawang putih
  6. Gunakan 4 bawang merah
  7. Ambil 2 Cabe merah
  8. Ambil Cabe rawit (sesuka selera)
  9. Gunakan 1 Tomat
  10. Gunakan Kencur
  11. Gunakan Garam (secukupnya)
  12. Siapkan Penyedap

Makanan rendah kalori ada banyak, seperti telur, kentang, stroberi, hingga jamur putih. Ketahui daftar makanan rendah kalori untuk konsumsi harian Anda. Di samping rasanya yang enak, tahukah Anda jika ternyata daun seledri juga mengandung kalori yang sedikit? Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.

Langkah-langkah menyiapkan Seblak tahu sayur rendah kalori:
  1. Tumbuk jadi satu bawang merah, bawang putih, cabe, kencur, tomat
  2. Kocok telur terlebih dahulu diwadah
  3. Iris iris sawi putih, loncang dan tahu putih
  4. Tumis bahan tumbuk tadi tidak pakai minyak/ pakai olive oil
  5. Masukan tahu ditumis bentar lalu masukan air secukupnya
  6. Masukan sawi putih tunggu sebentar lalu masukan kocok an telur
  7. Tunggu sampai matang, hidangkan

Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh tinggi, berat badan tentunya akan meningkat. Oleh sebab itu, salah satu hal penting dalam menjaga atau menurunkan berat badan adalah dengan. Makanan rendah kalori sangat dibutuhkan bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan. Beberapa jenis makanan rendah kalori, tentunya musti tinggi gizi Sayur mengandung serat yang membantu metabolisme tubuh.

Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Seblak tahu sayur rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!