Anda sedang mencari ide resep sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Assalammu'alaikum Sahabat RMPB Selamat datang di Channel Resep Meal Plan Bubun Di Channel Resep Meal Plan Bubun akan berbagi informasi resep diet sehat. Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan Berikut resep dan cara membuat sup ikan tuna kuah bening.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet):
- Siapkan 300 gr tuna fillet
- Gunakan 2 buah wortel kecil, potong sesuai selera
- Gunakan 1 buah tomat, potong sesuai selera
- Sediakan 3 siung bawang putih, cincang kasar
- Sediakan 2 siung bawang merah, iris tipis
- Siapkan 2 buah cabe rawit merah, iris besar (optional)
- Siapkan 2 lembar daun jeruk
- Ambil secukupnya daun bawang
- Siapkan secukupnya garam
- Siapkan secukupnya lada
- Siapkan secukupnya kaldu bubuk (saya pakai sedikit dashi)
Brilio.net - Sayur sup bening bisa menjadi ide untuk memasak. Masakan berkuah satu ini memang menjadi salah satu hidangan yang kerap tersaji di meja makan. Ya rasa kuah kaldunya yang segar dan gurih dengan isian daging serta sayurnya yang beragam, tentu bisa jadi menu spesial keluarga. Sajikan masakan ikan tuna kuah bening ini pada mangkuk saji dengan tambahan pelengkap taburan bawang merah goreng agar lebih harum dan menggoda selera.
Langkah-langkah membuat Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet):
- Siapkan bahan-bahan. Potong tuna sesuai selera, rendam dengan jeruk nipis selama 5 menit.
- Tumis bawang merah sampai sedikit layu, lalu masukkan bawang putih dan cabe rawit iris, tumis sampai harum.
- Selanjutnya masukkan daun jeruk dan tuna, aduk2 sebentar sampai permukaan tuna berubah warna.
- Tambahkan air dan masukkan wortel. Beri garam,gula,kaldu secukupnya. Tunggu sampai tuna dan wortel matang.
- Koreksi rasa. Lalu tambahkan tomat dan daun bawang.
- Sup Tuna Kuah Bening siap disajikan.
TAG. resep sup ikan tuna,sup ikan tuna,sop ikan tuna,resep sop ikan tuna,resep masakan ikan laut berkuah,resep ikan tuna berkuah. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Tuna, makanan rendah kalori tapi tinggi protein. Oats, mengandung serat tinggi dan punya indeks glikemik rendah. Daging ayam tanpa lemak, sumber protein yang nggak bikin gendut. Ikan tuna ini jika dikonsumsi oleh anak-anak akan membantu dalam perkembangan otak dan sistem pertahanan tubuh.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
