Sedang mencari ide resep jus brokoli mangga yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus brokoli mangga yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus brokoli mangga, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan jus brokoli mangga yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Membuat variasi jus brokoli dapat membantu selera konsumsi brokoli menjadi meningkat Manfaat Jus Brokoli. Setiap jenis sayuran memiliki manfaatnya masing-masing untuk tubuh, termasuk sayur. Jus brokoli, wortel dan apel. foto: Cookpad.com/Ellia.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan jus brokoli mangga sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Jus Brokoli Mangga memakai 4 jenis bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Jus Brokoli Mangga:
- Siapkan 3 kuntum brokoli
- Gunakan 1/2 bh mangga harum manis
- Ambil 200-250 cc susu almond (bs pakai susu lain)
- Siapkan Air untuk merebus brokoli
Jus mangga tidak hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga memiliki kandungan berbagai nutrisi Manfaat Jus Mangga. Cara paling praktis untuk mengonsumsi mangga adalah dengan dimakan. Blender hingga halus dan tercampur rata. Brokoli mengandung zat besi dan asam folat, dua jenis zat makanan yang bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Langkah-langkah membuat Jus Brokoli Mangga:
- Rebus brokoli sekitar 3-4 menit dengan air mendidih. Sampai brokoli cukup empuk untuk di blender. Tiriskan.
- Potong mangga masukan ke blender, tambahkan brokoli dan susu. Jika mangga kurang manis bisa ditambah 1-2sdm kental manis/ madu. Blender sampai halus dan Siap disajikan (Bisa ditambah chia seeds juga klo moms mau ya).
- Tips: mangga dan susu lebih baik suhu dingin jadi jusnya segarrr. Brokoli jangan terlalu lama direbus ya mom nanti vitaminnya hilang.
Kandungan serat, kalium dan vitamin pada jus mangga, didapuk bisa menangkal penyakit atau. Brokoli yang kaya gizi dan nutrisi ini sedap dan mantap di olah menjadi sup yang creamy dan gurih. Selain itu, buah mangga kegemaran saya yang biasanya muncul di musim panas seputaran bulan. Jus hijau dikenal sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Jus hijau juga dikenal berperan dalam proses detoksifikasi.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat jus brokoli mangga yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
