Sedang mencari ide resep mie instan rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal mie instan rendah kalori yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mie instan rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan mie instan rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Untungnya lagi, Mie Instan Tropicana Slim memiliki kalori setengah kali lebih rendah dari produk mie instan di pasaran! Benar-benar cara sehat makan mie Mie shirataki adalah mie sehat dengan kalori yang disebut hampir nol dan terbuat dari tepung porang atau dikenal dengan tepung konyaku yang. Mie instan yang pada umumnya berbahan tepung terigu atau tepung tapioka dengan campuran lainnya, tapi Fit Mee berinovasi menciptakan mie instan pertama di Nggak heran deh, babes, Fit Mee ini kaya akan serat, rendah gula, bebas kolesterol, sedikit karbohidratnya sehingga rendah kalori.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan mie instan rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Mie instan rendah kalori menggunakan 3 bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Mie instan rendah kalori:
- Sediakan Mie instan (merek apa saja yg kamu suka)
- Siapkan Telur
- Ambil 4-6 lembar Sawi putih besar (terserah mau berapa)
Anda yang sedang diet atau vegetarian, tetap dapat mengonsumsi mi instan Jangan lupa cek kandungan kalori serta jumlah lemaknya. Biasanya mi instan dengan deskripsi "tidak digoreng" atau istilah serupa, memiliki jumlah. Produk mie rendah kalori kini sedang digandrungi oleh masyarakat, terutama mereka yang menjalankan gaya hidup sehat atau sedang berdiet. Jangan salah, mie rendah kalori juga sama lezatnya dengan mie instan yang selama ini kamu makan lho.
Cara menyiapkan Mie instan rendah kalori:
- Pisahkan sawi putih bagian tebal dengan bagian tipisnya. Potong kecil memanjang
- Rebus air, setelah mendidih masukkan mie instan. (gunakan hanya 1/2 mie atau 1/4 mie) kalau masih pemula bisa dikurangin dikit2 mie nya. Kalau aku udah bisa cuma pakai 1/4 mie.
- Lalu masukkan sawi putih bagian tebal yang sudah dipotong
- Masukkan telur ayam ke dalam rebusan (opsional yaa. Yg penting telurnya jangan digoreng! Biar kalori tetep rendah)
- Setelah mie dan sawi putih agak lunak, masukkan sawi putih bagian tipis ke rebusan.
- Setelah mie dan sayur matang, angkat dan tiriskan
- Buat bumbu mie, tetep pakai bumbu mie instan. (untuk pemula bisa pakai full bumbu, kalau udah adaptasi bisa yaa bumbunya agak dikurangin sampai setengah heheh)
- Aduk mie dan sayuran dengan bumbu. Angkat dan sajikan!
- Rasanya gak jauh beda sama mie instan yg kita buat biasanya. Cuma agak krenyes2 gitu ajaa. Hidup sehat gaada salahnya kann
Mie instan adalah jenis mie yang sudah dimasak, biasanya dijual dalam kemasan tersendiri atau dalam mangkuk. Beberapa mie instan rendah kalori, begitu juga protein dan seratnya. theplate.nationalgeographic.com. Meski begitu, kadar protein dan serat dalam semangkuk mie pun juga rendah. Padahal, dua zat ini sangat penting peranannya dalam diet. Dengan mengkonsumsi mie instan rendah lemak dan rendah kalori ini, tentunya kadar gula dalam darah tidak meningkat sebanyak apabila kita makan mie instan biasa, sehingga dipercaya mie instan rendah lemak dan rendah kalori ini sangat disarankan bagi mereka penderita diabetes.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat mie instan rendah kalori yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
