Anda sedang mencari ide resep menu sahur/buka rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu sahur/buka rendah kalori yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Contoh menu buka puasa dan sahur Oleh karena itu, memilih menu buka puasa dan sahur yang rendah gula dan rendah karbohidrat bisa menjadi cara efektif menurunkan berat badan se. Apa sih yang dimaksud rendah kalori itu? Sebelum menjawab pertanyaan diatas ada baiknya kita mengetahui kebutuhan kalori yang kita butuhkan.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu sahur/buka rendah kalori, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan menu sahur/buka rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat menu sahur/buka rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Menu sahur/buka rendah kalori menggunakan 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Menu sahur/buka rendah kalori:
- Sediakan 1 buah kentang (potong dadu)
- Gunakan Segenggam kubis
- Sediakan 1 butir telur
- Gunakan 1 helai daun bawang
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Sediakan Sejumput garam
- Gunakan Kaldu bubuk (🍄/🐔/🐄)
- Sediakan secukupnya Lada bubuk
- Ambil sesuai selera Cabe
Namun sayangnya, banyak yang salah kaprah dengan menu yang hendak dikonsumsi. Misalnya porsinya yang sangat sedikit, agar badan tidak melar. Bisa digunakan untuk diet, karena buah ini mempunyai kalori rendah, tapi banyak nutrisinya. Menariknya lagi, buah tersebut mengandung serat.
Langkah-langkah membuat Menu sahur/buka rendah kalori:
- Rebur 500ml, air sampai mendidih
- Masukan kentang, masak sampai setengah matang
- Masukan daun bawang, bawang putih cincang, garam, lada, kaldu bubuk, cabe, kubis,
- Telur terakhir aja ya Bun,
- Dan jgn matang2 ya…..
Menu sahur untuk diet yang baik harus bebas dari gula yang terlalu banyak dan bahan makanan lain yang tinggi kalori, begitu pula dengan menu saat berbuka. Jika Anda ingin diet yang sedang Anda jalani bisa sukses maka Anda harus hindari makanan dan minuman yang tinggi gula dan kalori. Waktu pengiriman: Menu tersedia dari Senin-Jumat. Nutritious Living menawarkan makanan rendah kalori. Menunya memakai minyak zaitun atau minyak kelapa, garam organik, ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Menu sahur/buka rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
