Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe)
Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe)

Anda sedang mencari ide resep semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Cocok untuk diet rendah lemak, rendah kolestrol ( gunakan ayam bagian dada, tanpa kulit ). Sosis rendah lemak yang tinggi protein dan tidak memakai tepung. Pelangi Anak Healthy Sosis Ayam Cheesy tidak memakai bahan pengawet, MSG, perisa, juga pengenyal buatan.

Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari semur ayam rendah lemak (healthy recipe), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan semur ayam rendah lemak (healthy recipe) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) memakai 17 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
  1. Gunakan 500 gr ayam eropa/kampung lepaskan kulitnya
  2. Sediakan 1 buah tomat
  3. Ambil 3 siung Bawang merah
  4. Ambil 3 siung Bawang putih
  5. Ambil 2 ruas jahe (sesuai selera)
  6. Sediakan Kecap
  7. Sediakan Lada
  8. Sediakan Garam
  9. Sediakan Air
  10. Gunakan Minyak zaitun atau lainnya
  11. Siapkan Daun salam
  12. Sediakan Bunga lawang 1,cengkeh 2,kapulaga 1
  13. Sediakan Cabe merah & rawit (jika pemirsa ingin pedass)
  14. Gunakan Yang digiling/blender
  15. Ambil Bawang merah
  16. Siapkan Bawang putih
  17. Siapkan Jahe

Malaysians are particularly fond of foods that are filled with sugar, deep-fried, or soaked in a vat of oil, making it difficult to come across recipes and menus. Ayam Lemak is a delicious dish of Malay origin, featuring chicken in a coconut curry. This recipe, shared by Natalie Trog, has been handed down the generations in the Singaporean's family. Ya, daging ayam adalah salah satu makanan yang mengandung protein rendah lemak, tentu saja tanpa kulitnya ya.

Langkah-langkah membuat Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe):
  1. Firstly, karena ini menu diet jadi AYAM HARUS DIUNGKEP TERLEBIH DAHULU agar lemaknya lepas selama 5menit
  2. Tumis pakai minyak zaitun bumbu yang sudah dihaluskan
  3. Masukkan ayam yg sdh diungkep, aduk2 sebentar, kemudian masukkan air
  4. Potong dadu tomat lalu tambahkan ke masakan
  5. Tutup kira2 5 - 10m supaya ayam matang merata dan tomat menyatu dengan kuah
  6. Terakhir, kira2 ayam sudah hampir matang tambahkan kecap dan garam. Cek rasa.
  7. Semur Ayam siap dihidangkan dan dinikmati bersama keluarga

Telur ayam juga masuk ke dalam makanan protein rendah lemak yang tentunya bisa Anda andalkan untuk membangun otot dan baik bagi perbaikan sel tubuh. Diet rendah lemak, terutama lemak jenuh, dapat membantu kita mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kemungkinan terkena penyakit kronis Manfaat hati ayam bagi kesehatan tubuh. Source. : healthy eating sfgate,American Heart Association. Meskipun susu ini rendah lemak dan kalori, tetapi WRP Nutritious Drink ini sangat tinggi protein dan kalsium. Produk ini banyak digunakan oleh wanita yang sedang menjalani program diet.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Semur Ayam Rendah Lemak (healthy recipe) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!