Sedang mencari ide resep kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari kol gulung isi kepala udang rendah kalori, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan kol gulung isi kepala udang rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan istimewa.
Udang juga sangat rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi. Udang dapat disajikan dalam berbagai menu masakan, namun jangan lupa untuk menambahkan sayur-mayur di dalamnya. Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi agen/reseller/distributor SMOOTH di Indonesia.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan kol gulung isi kepala udang rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori menggunakan 11 jenis bahan dan 14 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Gunakan Bahan adonan :
- Ambil 100 gr kepala udang yang sudah dibersihkan
- Gunakan 8 sdm tepung tapioka
- Sediakan 3 sdm tepung terigu
- Ambil secukupnya Air
- Siapkan Bumbu halus :
- Sediakan Lada bubuk/merica
- Ambil 2 siung bawang putih
- Sediakan Secukupnya garam
- Siapkan Kulit :
- Gunakan 10 lembar daun kol/kubis
Resipi Kubis Gulung yang sangat mudah, sedap dan membuka selera. Sajian ini juga sesuai untuk anda yang sedang diet dan gemarkan hidangan rendah kalori. Sesuai bagi anda yang mementingkan sajian yang kurang minyak, kurang perasa serta rendah kalori. Makanan yang mengandung rendah kalori bisa dengan mudah kamu temukan di sayur-sayuran sebab nutrisi di Dan yang terpenting sangat rendah kalori.
Langkah-langkah membuat Kol gulung isi kepala udang rendah kalori:
- Siapkan bahan-bahan. Siapkan wadah, beri air sedikit lalu masukkan kepala udang. Rebus kepala udang yang sudah dibersihkan hingga mendidih menggunakan api sedang.
- Jika sudah mendidih, matikan api. Tunggu hingga sedikit dingin. Sambil menunggu kepala udang dingin, buat bumbu halus. Haluskan semua bahan bumbu halus.
- Jika kepala udang sudah dingin, sisihkan kepala udang dari air rebusannya. Masukkan bumbu halus ke dalam air rebusan kepala udang. Masak hingga mendidih dengan api sedang.
- Haluskan udang. Lalu taruh diwadah.
- Jika bumbu halus sudah mendidih, matikan api. Biarkan hingga hangat.
- Masukkan tepung tapioka dan tepung terigu sedikit demi sedikit ke dalam wadah kepala udang, aduk-aduk hingga rata.
- Masukkan bumbu halus yang telah dididihkan tadi ke dalam wadah.
- Aduk rata hingga adonan kalis. Sisihkan adonan tersebut.
- Cuci bersih kol. Lalu rebus kol hingga kol lunak. Lalu tiriskan.
- Sebelum menggulung kol, panaskan kukusan selama 15menit.
- Sambil menunggu kukusan panas, Ambil 1 lembar kol, lalu beri sedikit adonan diatasnya. Gulung. lakukan hingga lembaran kol rebus habis. Sisihkan.
- Jika kukusan sudah panas, letakkan kol yang telah digulung ke dalam panci kukusan. Kukus selama 15menit.
- Setelah 15 menit, ambil kol gulung dari kukusan. Tiriskan sebentar.
- Kol gulung siap dihidangkan.
Isi formulir di bawah untuk mendapatkan promo! Siapkan beberapa lembar kol, pilih yang lebar. Celupkan kol sebentar di dalam air mendidih hingga layu. Beri isian adonan ayam udang yang sudah Lakukan hingga semua bahan habis. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Kol gulung isi kepala udang rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
