Lagi mencari ide resep nasi merah goreng rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal nasi merah goreng rendah kalori yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari nasi merah goreng rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan nasi merah goreng rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Namun, banyak yang tidak mengetahui bahwa ada cara masak nasi yang bisa membuat kalori dari Baca Juga: Dianggap Paling Sehat, Rupanya Nasi Merah Lebih Berbahaya dari Nasi Putih, Kok Bisa? Di beberapa daerah, nasi jagung, nasi merah dan thiwul enak dipadu bersama dengan tumis sayuran Atau dikukus dan dinikmati sebagai nasi dengan sayur godog, tempe goreng atau oseng sayuran.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat nasi merah goreng rendah kalori yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Nasi merah goreng rendah kalori menggunakan 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Nasi merah goreng rendah kalori:
- Sediakan Nasi merah secukupnya (saya pakai seper empat piring ya)
- Siapkan secukupnya Jagung, buncis, wortel
- Siapkan Cabai rawit 3 buah (aku suka pedas)
- Ambil Garam + lada
- Siapkan 1 siung Bawang putih
- Siapkan 1 siung Bawang merah
- Ambil 1/2 buah Kemiri
- Siapkan secukupnya Merica
Nasi goreng bisa menjadi menu tinggi kalori dan tinggi lemak apabila dimasak dengan bahan dan cara tidak cermat. Lihat juga resep Soto Ayam rendah kalori #my diabetic meal enak lainnya. Sabtu: Pagi: roti dan jus apel. Siang: sup sayuran dan nasi merah.
Langkah-langkah menyiapkan Nasi merah goreng rendah kalori:
- Potong buncis, wortel dan jagung, rebus hingga matang, tiriskan.
- Haluskan bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri, merica
- Tumis bumbu dengan 1 sendok olive oil hingga harum
- Masukan nasi merah dan sayur
- Tambahkan garam dan lada, aduk hingga rata. Jangan lupa koreksi rasa.
- Sajikan
Malam: susu rendah lemak dan salad bayam. Itulah menu diet rendah kalori selama seminggu, semoga bermanfaat, walaupun mungkin kecocokan tiap orang. Tak jarang juga memilih diet rendah karbohidrat dan mengganti nasi putih dengan nasi merah. Nah, buat kamu yang saat ini sedang menjalani pola makan rendah kalori, ada kabar gembira nih. Terdapat sebuah beras yang hampir tidak memiliki kadar kalori di dalamnya.
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Nasi merah goreng rendah kalori yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
