Sedang mencari ide resep sohun goreng rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal sohun goreng rendah kalori yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Video kali ini satu menu olahan oatmeal yaitu "Nasi Goreng Oatmeal" alias Nasi Goreng Tanpa. Kalori adalah satuan unit yang digunakan untuk mengukur nilai energi yang diperoleh tubuh ketika mengkonsumsi makanan/minuman. Kandungan Kalori di dalam makanan dapat ditentukan oleh kandungan-kandungan gizi seperti lemak, karbohidrat, dan protein.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sohun goreng rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sohun goreng rendah kalori yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sohun goreng rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sohun Goreng Rendah Kalori memakai 13 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Sediakan 1 bks sohun rencengan
- Sediakan 50 gr jamur kuping, iris
- Sediakan 50 gr kol, iris tipis
- Siapkan 1 butir telur ayam
- Ambil 1 batang daung bawang, iris
- Siapkan 1 sdm kecap asin
- Ambil 1 sdm kecap manis
- Ambil 1/2 sdt merica bubuk
- Siapkan 1 sdt kaldu bubuk
- Sediakan 3 buah cabe rawit
- Ambil Bumbu halus:
- Ambil 2 siung bawang putih
- Ambil 2 siung bawang merah
Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi. Setiap makanan tentu memiliki nilai kalori yang berbeda-beda. Namun, jika asupan kalori dalam tubuh Lain halnya dengan kentang goreng dan keripik kentang yang dianggap tidak sehat karena tinggi lemak, kentang panggang dan kentang rebus. Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah.
Cara membuat Sohun Goreng Rendah Kalori:
- Siram sohun dengan air panas tunggu hingga lembut,jika sudah tiriskan dan beri kecap manis.
- Panaskan teflon beri sedikit saja minyak agar tidak lengket masukan bumbu halus masak hingga wangi, masukan telur lalu orak arik,beri daun bawang kol dan jamur masak hingga kol layu lalu masukan sohun yang telah diberi kecap manis sebelumnya lalu beri bumbu dan kecap asin. Koreksi lagi rasanya.
Cemilan rendah kalori selanjutnya yang bisa kamu konsumsi adalah sereal. Namun pastikan untuk memilih sereal tanpa pemanis. Terbuat dari soun dengan tambahan bahan pelengkap lainnya menjadikan hidangan ini terasa lebih lezat dan spesial. Ada satu menu sederhana namun nikmat yang bisa anda buat, yakni soun goreng spesial. Terbuat dari soun dengan tambahan bahan pelengkap.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sohun goreng rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
