Sedang mencari ide resep smoothies bayam wortel buah yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal smoothies bayam wortel buah yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Smoothies buah yang sehat bisa jadi minuman untuk kamu yang berdiet atau pun anak-anak. Ini adalah resep smoothie sehat yaitu smoothie wortel tomat dan jeruk yang kaya vitamin A dan vitamin C. Lihat juga resep Smoothies sayur + buah enak lainnya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari smoothies bayam wortel buah, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan smoothies bayam wortel buah yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan smoothies bayam wortel buah sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Smoothies bayam wortel buah memakai 6 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Smoothies bayam wortel buah:
- Siapkan Segenggam bayam
- Gunakan 1 buah wortel
- Sediakan 1 buah jeruk medan
- Gunakan 1 buah pisang yg sudah dibekukan
- Sediakan 1/2 lemon
- Siapkan 300 ml air putih
Cara membuat: Masukkan semua bahan dan blender hingga tekstur kental. Pada smoothies bayam + pir ini, selain rendah lemak juga rendah akan kandungan kalorinya. Perpaduan antara wortel dan juga tomat memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk Perpaduan antara dua buah ini mengandung, vitamin A, vitamin C, beta karoten, serat dan nutrisi lain. Menambahkan bayam ke dalam smoothies buah bisa membantu tubuh kita mendapatkan nutrisi yang cukup dari sayuran.
Langkah-langkah membuat Smoothies bayam wortel buah:
- Cuci bayam dan cacah kecil.
- Kupas wortel dan potong kecil-kecil. Peras jeruk Medan dan lemon.
- Masukkan semua bahan di atas ke dalam blender atau juicer. Oia boleh karena sudah ada pisang beku jadi tidak saya tambahkan es yaa.
- Setelah jadi bisa langsung dinikmati smoothies nya, jangan lupa baca bismillah teman-teman😁
Bahkan, menambahkan bayam pada smoothies memiliki berbagai manfaat baik bagi tubuh kita, teman-teman. Mulai dari manfaat untuk tulang, jantung, hingga mencegah kanker. Jenis buah yang biasanya dipakai adalah buah-buahan yang memiliki tekstur padat seperti pisang, mangga, stroberi, alpukat, dan lainnya. Smoothies juga lebih lembut dan kental serta lebih kaya manfaat karena banyak campuran bahan di dalamnya. Ide Resep Smoothies yang Enak, Sehat, dan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat smoothies bayam wortel buah yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
