Lagi mencari ide resep jus buah dan sayur yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus buah dan sayur yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus buah dan sayur, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan jus buah dan sayur yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan spesial.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus sayuran dan buah enak lainnya.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah jus buah dan sayur yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Jus buah dan sayur menggunakan 6 bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Jus buah dan sayur:
- Siapkan 1 buah apel
- Ambil 3 mentimun Jepang
- Siapkan 1 buah paprika hijau
- Sediakan 2 sendok mkn lemon
- Ambil 1 ruas jahe
- Gunakan 1 ikat pokcoi
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Cara membuat Jus buah dan sayur:
- Siapkan bahan-bahan yang kita butuhkan,cuci bersih sayur dan buah, lalu bilas dengan air matang
- Potong-potong apel dan jahe lalu masukan kedalam mesin juicer satu persatu hingga buah dan sayur habis, dan jus sayur dan buah nya siap untuk di minum.
Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan jus buah dan sayur yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
