Sedang mencari ide resep jus buah dan sayur yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus buah dan sayur yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Buah dan sayur memiliki manfaat yang cukup bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orang yang terbiasa makan beragam jenis buah dan sayuran Nah kamu bisa menjadi jus buah yang dicampur dengan sayuran sebagai makanan utama untuk menurunkan berat badan. Lihat juga resep Jus sayuran dan buah enak lainnya.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari jus buah dan sayur, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan jus buah dan sayur yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan jus buah dan sayur sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Jus buah dan sayur memakai 5 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Jus buah dan sayur:
- Gunakan 3 buah jeruk
- Sediakan 1 buah belimbing
- Siapkan 1 buah wortel
- Sediakan 40 grm daun kujai
- Siapkan 1 sdm perasan air lemon
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus. Meski menyehatkan, cara membuat jus yang tidak benar bisa menimbulkan masalah kesehatan.
Cara menyiapkan Jus buah dan sayur:
- Siapkan bahan nya,cuci hingga bersih dan bilas dengan air matang
- Jeruk kupas kulit nya,potong-potong wortel dan buah belimbing
- Kemudian masukan kedalam juicer
- Tuang kedalam gelas/jar beri perasan lemon
- Jus nya siap untuk di minum
Sayuran dan buah khususnya adalah makanan yang banyak mengandung antioksidan dan senyawa lain yang membantu proses pembersihan racun ini. Jika Anda ingin mempercerpat detoksifikasi tubuh Anda, Anda bisa menggunakan cara alami dengan jalan minum jus buah dan sayur segar. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar. Sayuran untuk detoks sebaiknya yang berwarna hijau, merah, kuning.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat jus buah dan sayur yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
